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La tag ‘alimentazione fibra’ raccoglie articoli e approfondimenti dedicati al ruolo delle fibre nell’alimentazione quotidiana. I contenuti collegati a questa categoria spiegano quali sono gli alimenti più ricchi di fibra, come inserire correttamente questi nutrienti nella dieta e i numerosi benefici che apportano alla salute, tra cui la regolarità intestinale, il controllo del peso e la prevenzione di alcune patologie. I lettori potranno trovare consigli pratici, ricette ricche di fibre e analisi scientifiche che aiutano a comprendere come migliorare il proprio benessere attraverso una dieta più equilibrata.
Ti accorgi che qualcosa non torna quasi per caso: la mangiatoia è piena, il profumo del fieno è lo stesso di sempre, ma lui lo annusa e poi si gira dall’altra parte. E lì scatta quella sensazione sottile, ma chiarissima,…