Crema al caffè nel frullatore: velocissima da preparare e con poche calorie

Ti è mai capitato di desiderare un dessert “da bar” proprio quando hai pochissimo tempo, e magari anche poca voglia di sensi di colpa? Ecco, la crema al caffè fatta nel frullatore è esattamente quel tipo di scoperta che ti cambia il pomeriggio: pochi ingredienti, pochi minuti, e quella consistenza spumosa che sembra molto più ricca di quanto sia davvero.

Perché funziona (anche senza panna)

La magia sta tutta nell’aria. Frullando a velocità alta, l’acqua molto fredda, insieme a zucchero a velo e caffè solubile, ingloba bollicine e crea una spuma stabile, chiara e voluminosa. È un piccolo trucco casalingo, ma l’effetto è sorprendente: la versione con acqua ghiacciata resta light, perché le calorie arrivano quasi solo dallo zucchero, mentre il resto è aroma e freschezza di caffè.

Ingredienti (2 porzioni, versione minimal e leggera)

  • 1 o 2 cucchiaini di caffè solubile (in alternativa 1 tazzina di espresso freddo)
  • 50 a 80 g di zucchero a velo (regola a gusto)
  • 60 a 120 ml di acqua fredda o ghiacciata (più è fredda, meglio monta, anche con qualche cubetto)

Facoltativi:

  • cacao amaro per spolverare
  • scaglie di cioccolato fondente (poche, se vuoi restare leggero)

Metodo

  1. Metti nel bicchiere del frullatore lo zucchero a velo, il caffè solubile e l’acqua freddissima. Se usi cubetti di ghiaccio, aggiungili ora.
  2. Frulla alla massima velocità per circa 5 minuti. Se noti che il composto “sale” sui bordi, ferma un attimo e spingilo verso il basso con una spatola (a frullatore spento).
  3. Osserva il cambio di colore: deve schiarire e diventare una crema spumosa, liscia e piena di bolle fini.
  4. Versa subito in 2 coppette da 120 a 150 ml. Se ti va, completa con una spolverata di cacao amaro.
  5. Servi immediatamente, quando è al massimo della sua aria e della sua freschezza.

Come regolare dolcezza e consistenza (senza sbagliare)

Qui vale una regola semplice: lo zucchero non serve solo a dolcificare, serve anche a dare struttura alla spuma.

  • Se la vuoi più densa, usa meno acqua (stai verso 60 a 80 ml) e frulla un minuto in più.
  • Se la vuoi più soffice e “aerea”, aumenta l’acqua (verso 100 a 120 ml) e assicurati che sia ghiacciata.
  • Se la vuoi meno dolce, scendi verso 50 g di zucchero, ma accetta una crema un filo meno stabile.

Varianti da provare (senza perdere tempo)

Quando hai capito la base, ti viene naturale sperimentare.

  • Versione più ricca: sostituisci l’acqua con 200 a 260 ml di panna fresca liquida. Risulta più corposa e “pannosa”, ma ovviamente aumenta le calorie.
  • Solo caffè e zucchero: usa pochissima acqua (anche solo 1 o 2 cucchiai) con caffè solubile e monta a lungo. È intensa e molto concentrata.
  • Con espresso: usa 50 a 130 ml di caffè freddo (meglio se già zuccherato) e frulla, eventualmente aggiungendo poca acqua ghiacciata per aiutare la spuma.

Trucchi “da frigorifero” per un risultato da applauso

  • Metti le coppette in freezer 10 minuti prima, la crema regge meglio e resta più compatta.
  • Usa ingredienti freddissimi: anche il bicchiere del frullatore, se puoi, dagli una sciacquata con acqua gelata.
  • Servi subito: questa crema al caffè leggera dà il meglio appena fatta.

Conservazione (se proprio avanza)

In frigo si conserva al massimo 1 giorno in contenitore chiuso, ma tende a smontare. Prima di servirla di nuovo, rifrulla per 30 a 60 secondi con un goccio d’acqua fredda. Non sarà identica alla prima montata, ma torna piacevolmente spumosa.

Redazione Ottiero Notitizie

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